Wenn Sie Hilfe brauchen
Auch Erwachsene können und wissen nicht alles, und brauchen manchmal Hilfe von außen. Wir haben eine ganze Reihe von vertrauenswürdigen Hilfsangeboten für Eltern und andere Erwachsene zusammengestellt, die Ihnen in bestimmten Situationen weiterhelfen können.
(Foto: freepik.com)
Telefonnummern
Bei akuten Notfällen und Gefahrenlagen bitte immer Polizei (110) und/oder Krankenwagen (19222) rufen!
- Beratung zu Alkoholfragen: 0221 892021
- Beratungstelefon Rauchentwöhnung: 0800 0116016
- Deutsche Depressionshilfe: 0800 1239900
- Beratung zu Alkoholfragen: 0221 892021
- Beratungstelefon Rauchentwöhnung: 0800 8313131
- Deutsche Depressionshilfe: 080 3344533
- Elterntelefon: 0800 1110550
- Fachstelle Täter:innenarbeit: 09281 5935062
- Frauennotruf: 09281 77677
- Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 0800 0116016
- Hilfetelefon „Gewalt gegen Männer“: 0800 1239900
- Hilfetelefon „Schwangere in Not“: 0800 4040020
- Hilfetelefon sexueller Missbrauch: 0800 2255530
- Hilfetelefon tatgeneigte Personen: 0800 7022240
- Informationstelefon Suchtvorbeugung: 022 892031
- Krebsberatungsstelle: 09281 540090
- Medizinische Kinderschutzhotline: 0800 1921000
- Muslimische Telefonseelsorge: 030 443509821
- Pflegetelefon: 030 20179131
- Schulberatung bei schulischen Angelegenheiten: 09281 1400360
- Schutzhöhle e. V. (Hilfe bei sexueller Gewalt): 09281 7798877
- Schwanger und keiner darf´s erfahren: 0800 4040020
- Seelsorgetelefon Diakonie Hof: 0152 07072211
- Stadtjugendamt Hof: 09281 8150
- Sozialpsychiatrischer Dienst: 09281 837530
- Suchthotline: 0180 5313031
- Telefonberatung psychische Gesundheit: 0800 2322783
- Telefonseelsorge: 0800 1110111
- Weißer Ring-Beratung für Opfer von Verbrechen: 116006
Internetlinks
- https://www.arbeitsagentur.de/privatpersonen
Angebote der Arbeitsagentur, z.B. Jobangebote, Weiterbildung, Kindergeld - https://www.bundesfachverbandessstoerungen.de
Beratung bei Essstörungen - https://eltern.bke-beratung.de
Beratungsplattform für Eltern - https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start
Deutsche Depressionshilfe - https://www.dhs.de/
DHS Beratung bei Suchterkrankungen - https://www.elternimnetz.de/
Infos rund um Erziehungsfragen - https://www.elternsein.info/
Infos rund um die Elternschaft - https://familienportal.de/
Familienportal - https://www.klicksafe.de/eltern/
Informationen zur Medienerziehung - https://www.nummergegenkummer.de/elterntelefon.html
Beratung bei Erziehungsproblemen - https://www.rauchfrei-info.de/
Rauchfrei - https://infotool-familie.de
- https://www.krisendienste.bayern
- https://weisser-ring.de
- https://webhelm.de
- https://www.fragzebra.de/über-zebra
- https://www.medien-kindersicher.de
- https://www.xn--mnnerberatung-oberfranken-lec.de
Apps
- Ankommen App – Orientierung für Menschen mit Migrationshintergrund
- AUTARK – App für Kinder mit Autismus
- Beltz-ADHS Kids
- Body2Brain – Achtsamkeitsübungen gegen Stress
- EUTB-Teilhabeberatung
- Jobsuche
- Kids´ Skills – Erziehungskonzept nach Ben Furman
- Salfeld Kindersicherungs-App – für PC und Handy
- Zoom – Kommunikations-App
- Microsoft Teams – Kommunikations-App
- Krisen Kompass – Hilfe bei Suizidalität
- Anton – Lern-App
- Duden – Lern-App
- Mein DRK – Erste Hilfe leicht erklärt
- PlayOff – Beratung bei Spielsucht